La Marche au long Cours, de quoi parlons nous ? -1

Bonjour à tous ,

Pourquoi parler de "marche au long cours" et pas simplement de randonnée ou de trek, voir de pèlerinage. L'activité est la même : mettre un pied devant l'autre, seul le sens diffère et tout est dans ce mot "sens" .

La marche au long cours est une activité physique qui consiste à parcourir de longues distances à pied, généralement sur plusieurs semaines (au moins 3) . Elle est de plus en plus populaire auprès des personnes qui cherchent à se reconnecter avec la nature, à se défier physiquement et à découvrir de nouveaux paysages en donnant un sens à son objectif final . sans ce sens et cet objectif , je peux transformer ce voyage en errance et me perdre et refaire "un jour sans fin" au petit matin du Grounhog Day.

La marche au long cours peut prendre différentes formes, allant de la randonnée de quelques semaines dans les montagnes à la traversée de pays entiers à pied.
Certains marcheurs préfèrent suivre des sentiers balisés et bien établis, tandis que d'autres préfèrent tracer leur propre chemin à travers des terrains sauvages et peu explorés.
Personnellement, je serai de la première catégorie.

Les avantages de la marche au long cours sont nombreux. Tout d'abord, elle est excellente pour la santé physique. Elle renforce les muscles des jambes, améliore la circulation sanguine et aide à maintenir un poids santé. Elle est également bénéfique pour la santé mentale, car elle permet de se ressourcer dans la nature, de se détendre l'esprit et de se concentrer sur le moment présent.
Ça c'est pour un esprit rationnel .

En outre, la marche au long cours peut être une expérience transformatrice. Elle permet de découvrir de nouveaux endroits, de rencontrer de nouvelles personnes et de se confronter à des défis physiques et mentaux. Elle peut également être une occasion de se reconnecter avec soi-même, de réfléchir à sa vie et à ses objectifs, et de trouver de l'inspiration dans la beauté de la nature.

Elle permet une expérience intime qu'on est seul à pouvoir comprendre et difficilement partager . le fameux secret que seul 2 initiés à cette discipline peuvent partager sans forcement vivre la même chose.

Cependant, la marche au long cours peut également présenter des défis. Elle peut être physiquement exigeante, nécessitant une bonne condition physique et une préparation adéquate. Elle peut également être difficile sur le plan logistique, nécessitant une planification minutieuse de l'itinéraire, de l'hébergement et de l'approvisionnement en nourriture et en eau.

En fin de compte, la marche au long cours est une activité passionnante et gratifiante qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Que vous soyez un marcheur expérimenté ou un débutant, il y a toujours de nouvelles aventures à découvrir sur les sentiers de randonnée du monde entier. Alors enfilez vos chaussures de marche et partez à la découverte de la nature !

à bientôt 👋